医学家、心理学家及民间对噩梦的认识各不相同，医学界的认识比较科学，认为噩梦有三大特点：极度恐惧、胸口的压迫感和重负感引起的窒息，一种绝望而又动弹不得的感觉。而第三种则不仅指一些可怕的梦境，并且也包括一些令人厌恶、令人焦虑沮丧的梦。因此，我们认为噩梦有广义与狭义之分。
广义的噩梦即民间所谓的“噩梦”，狭义的噩梦指具有以上三个特点的噩梦，亦称“梦魇”。不过，一般认为，不论是广义的噩梦，还是狭义的梦魇，都是梦者在生活上或事业上遇到大的麻烦的情况下产生的。
他们要么总是隐隐地预感到，外界某个偶然的事件给他们带来灾难性的后果，要么就是无意中触动了自己内心的某些隐私，并为此深感不安。对于噩梦要注意的是，它往往是正在迫近的精神崩溃的第一个预兆，或者是身体患病，尤其是出现心脏疾患的在广义的噩梦中，还有一种被称为创伤梦。
虽然一般人都把它当做噩梦，其实它与噩梦有所不同。它往往有明显的原因，梦中的内容或多或少地再现了梦者经历过的创伤事件。这种事件往往是一次突如其来的、完全出乎意料的可怕事件，如车祸、遭遇抢劫、地震、火灾、水灾、被人强奸等，这种梦应该归属于那种正常心理情况下产生的梦，可以解释为是为了追使自己去接受一个几乎不能接受的东西。
不过它们虽然会重复出现，但随着时间的推移，它出现的次数会越来越少，强度也会一次次减弱。只要减少神经刺激，就会慢慢地好起来的。
有一种为人们津津乐道的梦是白日梦。白日梦通常被人们认作是一种幻想，其最大的特点是可以超越现实，打破时空，满足人们的某些心理需求，甚至会有无可替代的愉快感。
科学家发现偶尔做做“白日梦”是有益身心健康的。人们做白日梦时，脑部的活跃程度很大，如果所做的自日梦有正确的导向，还是有益身心健康，一些心理医师已经在使用这种方法帮助心理疾病患者走出困境。
那么白日梦究竟对心理健康究竟有哪些积极作用呢
白日梦首先带来的是无与伦比的快感，此时人体感觉是轻松惬意的。现实生活中，我们总要遵守各种各样的社会规矩，接受各种各样的拘束，这种被心理学称作“人格面具”的事物给我们很大的困扰。而做白日梦时我们就能抛弃这些面具，让心绪变得更宽广。当人们沉浸其中时，现实世界变得很遥远，我们也不由自主地进入了一种梦幻般的陶醉状态。
一旦思想开阔，人的潜能就极易被激发出来。我们白天遇到什么百思不得其解的事情，白日梦没准就能提供出答案。据说，巴尔扎克就常常与他小说中的人物对话，这种自言自语的 白日梦状态总让他产生新的文思。很多发明也是先从白日梦开始的。
面对白日梦，我们要用正确的态度去认识。白日梦的确可以提供一个广泛的审视空间，帮助我们更细致全面地体察内心。另外，现实中总有自欺欺人的时候，而在白日梦里恰恰可能会直面现实，迫使我们更加客观地看待自己。当然，幻想毕竟不是现实，我们还是要克制非理性的幻想，只让幻想成为生活的点缀。可以让幻想锦上添花，但不能用幻想来织就生活的蓝图。
性梦，也就是所谓的春梦，是梦见有性行为的梦，和上文提到古人总结的性梦不同。调查表明约有70％的人经常或有时梦见性活动，且男性多于女性。
先说说男性的性梦，男性在性梦中的情人都是些不认识或者仅是有一面之缘的女性，自己的爱人是极少出现在性梦中的。男性在性梦会有梦遗的现象发生，也就是正常性爱中的射精行为，但是做梦人自己是醒后不记得梦中的具体情节，所以男性的性梦总是虚幻，不真实的。
在以前，性梦被人们视作是可耻的，《红楼梦》里贾瑞就是死于过度的性梦。但实际上，对于成熟而未婚的男性来说，性梦是缓解性欲冲动的途径之一。有些性梦是由于睡觉姿势引起的，而白天接吻、拥抱的刺激也会导致性梦。医学界认为男性精囊中精液的充积量较多的话更容易导致性梦产生。
女性的性梦与男性相比有较大的差异。未婚女性的性梦往往错落零乱，变化无常，很难有清晰的性梦。即使已婚的女性，能做真正的、清晰的性梦，并伴有阴道黏液的分泌，也不能起到泄欲的作用。女性在醒后能够回忆起梦境的内容。
成年人有性梦是很正常的心理和生理现象，从医学角度来说，性梦的发生与体内性激素水平、性心理有密切关系。通过性梦，人体的欲望会得到发泄，这样就可以缓解积累起来的性张力。因此，有性梦的人不必焦虑和羞怯，尤其是青年人，在青春期性成熟后出现性梦是很正常的，所以应顺其自然，同时要把主要精力放在学习和工作上，避免过多地接受各种性信息和性干扰。
梦游和梦呓在原理上是一样的，是人睡眠中的无意识活动，一般表现为在室内外行走，稍稍严重的可能会有一些简单的活动。但不管怎么样，梦游的人是没有什么表情的，对一些轻微刺激也不起反应，有时眼睛会呈半睁状态，但很难被唤醒。人梦游时所说的话，所做的事情可能别人难以理解，当然，小说、电影里梦中杀人、梦中行侠仗义的事情也只是人们利用梦游无意识的特点臆造出来的。
梦游虽称作是梦中行为，但事实上却和做梦无关，因为梦游是在沉睡阶段发生的，此阶段人不会做梦，因此把梦游称为在睡眠中的行走更合理。科学家对很多常年有梦游习惯的人进行观察，分析总结了梦游的有关原因，主要有以下四项：
心理社会因素。有些人日常生活不规律，环境压力过大，焦虑不安并伴有恐惧情绪，此外家庭关系不和，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生也有一定的关系。
发育因素。儿童患有梦游症的概率较高，很多跟踪调查显示，年幼时梦游的儿童长大后会逐渐恢复正常，这说明梦游和身体发育也有密切联系。
睡眠过深。梦游症常常发生在睡眠的前1／3深睡期，如果白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等可引起深度睡眠的进一步加深，很容易诱发梦游。
遗传因素。梦游其实也是一种病症，而且有遗传因素。科学家对此进行了调查，数据显示，梦游症患者的家族人员中多有阳性史，另外就是同卵双胞胎患有梦游症的概率远远高于异卵双胞胎。
弗洛伊德关于梦游解释具有哲学意味，他把人格分为本我(本能和欲望)、自我(理智和意志)和超我(道德约束和良心)。本我通常都被自我克制着，但本我的力量无法克制时会冲破自我的警戒，做出出格的事情。弗洛伊德认为梦游就是自我的体现，但是由于不受意识控制，所以是没有责任的。
在我们的梦境里，许多内容都是让我们去“看”的，因此梦的语言则采用广泛而又通俗的语言——象征。这些象征性语言，虽然世界各国的象征性东西有着本质的区别，但是，仍然有许多人类共同语言的象征。而我国的象形文字，就是最好的象征。我们也许看到过早期的象形文字，那些字像一幅简笔画。比如，“水”字就像三道水波纹；“人”字就是像一个行走的人；“龟”字就像一只在卧的乌龟。这些字毕竟不是画，毕竟简化多了。梦则不一样，梦的“词汇”则是一幅幅生动的画卷，所以梦的象征才是不折不扣的“象形字”。
梦的语言主要就是应用象征的、动态的、电影般的画面。只不过在梦里，我们不说“张三胆小得像只兔子”，我们在梦里可能会直接梦到一只兔子，这兔子有张三一样的小三角眼。
如果我们发现某个女人非常狡猾，并对我们产生了危险，那么梦是如何来表现这层意义的呢这时梦会把这个美丽漂亮的女人领进屋内，当我们转身的时候，女人突然不见了，而在我们屋内的床上却卧着一只狡猾的狐狸。
一般来说，梦语如同其语言一样，也有自己的方言。梦方言可追溯到个人的阅历、个人家庭史、个人感受、感觉。一个梦的唯一确定、有效的解释是自己的解释，即使有时可以请其他讲同一梦语的人来帮助，也还是以自己的解释为主。
举例来说，对于下列梦的解释可以有不同的结果：如果梦者梦见自己摇着渔船，钓到一条巨大的鱼，类似的梦境要视具体情况具体分析。我们首先来分析梦者是不是渔夫，如果是，那么梦境可能暗示了他的工作状况。如果他不是渔夫，那么就应该对他最近的生活状况进行了解，再来解梦。这就表明，虽然梦具有共同的象征性物，而对于不同背景的人来说，则具有个性化的意义。
对梦做了那么多的讨论，我们现在要面临最现实的一个问题：我们为什么要解梦什么样的梦可以解什么样的梦对我们来说有意义呢以前，解梦是迷信活动，而在现今科学论的支撑下，解梦是不是真的就有理可循，是不是真的能解答一些疑问
科学释梦与迷信释梦不同。科学释梦认为，梦与现实有着千丝万缕的联系，是有意义的，只不过这个意义被深藏着，需要我们进行深入细致的分析并加以解释。梦虽然千奇百怪，但毕竟是人们的一种心理活动。既然是人的心理活动，就要遵循心理学规律，就可以运用心理学规律来解梦。显然，这种解梦行为不是迷信。
我们上述的种种讨论说明，梦是有积极暗示意义的。梦使我们保持灵魂深处的自我，使我们潜意识的愿望得到满足，甚至还能帮助我们与现实抗争。通过科学的释梦，可以为做梦人消除紧张隋绪，提供有效的帮助。只要我们对梦采取正确的态度，科学理智地面对它，解梦还是一个很有意义的事情。
既然解梦不完全是迷信也有科学成分，那么怎样才能成为一个真正的解梦人呢解梦的法则和依据又都是什么呢现在，我们就举例说一些。
俗话说：“日有所思，夜有所梦。”有很多人做梦，梦醒后我们会知道梦里的事情是不是曾经发生过的，或者是以前的梦在今天应验了。所以说梦是事实的反映，这样的梦不解自明。
梦是生命的自我暗示，我国中医理论认为，梦与人体各部位的健康状况息息相关，阴阳不调，气盛气衰，都可以致梦。所以根据不同的梦象，可以了解人体器官的健康状况。
当然，阅读一些关于解梦的书籍是很有必要的，我们可以去其糟粕，取其精华，把有理可循的实际经验应用到简单的解梦上。如果遇到一些深奥难解的梦，我们则要请教高人了。毕竟，解梦的学术还是有其深层意义的。另外还有一种别解之法，就是利用其他方术解梦。在我国，解梦和术数联系密切，周易卜卦此类占卜之法也是用来解梦的方式，不过现在越来越少有人相信其科学性了。
中华解梦五千年，我国先民在解梦上总结了一套属于我们自己的理论，现就介绍几种常见的给大家。
直示法是更具梦境内容直接代表的意思去解梦，意向简单。转示法是将梦中变了形的内容转换成表示梦意的方法，这个方法比较复杂。象征法极易理解，但梦中事物具体象征什么，需要结合当地风情和传统文化理论。连类法是把和梦中事物相关联的东西联系起来用于解梦。谐音法更是常用的解梦方法之一，这点不需赘述了。反兆法，又称反示意法，就是通常说的反梦。
另有拆字法、八卦法、阴阳五行法等等都是理论较深，兼有术数知识的解梦方法，想要弄懂这些并非一日之功，有机会可以试着了解一下。
结合古人的解梦方法，补充现代科学解梦理论，现代解梦法越来越受到人们的关注，大家对梦境的解释更多，更复杂了。我们不妨学习一些，也做个科学解梦人。
客观法是把梦境的内容与客观中人物和事件相联系，结合做梦的环境、做梦人的经历等等进行分析的解梦方法。主观解梦法则从做梦人的主观世界出发，根据个人情感状态进行梦境分析，“日有所思，夜有所梦”，“男不梦产，女不梦须”的老说法都是主观解析的一种。冥想法是把梦当作一个整体来看，只通过想象的方法以直觉来感觉梦的意义，不做任何添加。译释法类似于象征法，是对梦境内容深层意义的一种翻译，解释梦的象征性语言。逐层深入法是按照梦的顺序一层一层地揭开梦的面纱，能用此法解析的梦也一定是个具体的，有完整意义的梦。
现代解梦的方法还有很多，但这些都是一些理论知识，想要正真理解梦，不论是我们普通人还是科学家，都需要继续探索。
催眠是心理治疗中常用的一种方法，它可以诱导人处于一种恍惚的意识状态，使人褪去生活中批判的色彩的观点，保留最初的想法。
用催眠术解梦听来很没有道理，因为催眠的状态不是人正常熟睡的状态，但是科学家认为，催眠形成的睡眠状态可以产生新的梦，并且有其自身的意义，称其为催眠梦。催眠梦可能类似白日梦，从精神分析的观点看，这种梦有很强烈的象征。人在清醒时的意识被遗忘殆尽，不被重视的感情浮出水面，从心理学角度找到了人的内心症结，就可以解释很多做梦人常梦见的梦了。
当然，我们说过，催眠梦毕竟有别于一般的睡眠梦，所以需要进行更深层次的分析，这是治疗一些有病症状态的睡眠梦的方法之一。
按照古代占梦术的要求，不是所有的梦都可以入占的，这就是“梦有五不占”。
所谓“梦有五不占”，就是指有五种梦不能入占。
1．神魂未定而梦者，不占。古人认为，人在神魂未定的状态下所呈现的梦象不是精魂所感，而是精魂未定下的浮想。这种浮想不是占梦术上的“真梦”，因此便不能呈现吉凶之兆。
2．妄虑而梦者，不占。所谓妄虑而梦，是由于白天各种邪想而致梦。邪想所梦一般不出眼、耳、鼻、舌、身、意六识范围，这六识都是因感而发，属于短暂的、浅显的感应。这种感应一般都是无意义的杂想，不包含吉凶的真机。那么，什么是妄虑而梦呢举例来说，白天看见一女子，美貌无比，如同天仙，晚间便在梦中与之相媾，甚至云雨一番，颇能快人心意，醒来之后，但见下体黏湿，方知是白日春梦。这种梦便纯属邪想所致，没有任何“天机”藏于其中。
3．寤知凶厄者，不占。这是说梦中所兆极其典型，用不着再占。明代陈士元在《梦占逸旨》里讲：《左传》记载，有一个名叫声伯的人，梦中渡洹水，并食琼瑰，奇怪的是在梦中又哭又歌。声伯自己便很通晓占梦术，醒来之后，知道是一个凶兆，惧而不敢占。后来又过了一段时间，知道天命难违，为了求得心理安定，便强占为吉，结果只过了一天，便死了。因为此梦按照占梦术解释，实在是一个死象，梦中所为都是送亡魂的仪式，其凶是不言而喻的。
4．梦而未终、中途惊醒者不占。在古人看来，一个负载吉凶之兆的梦都是有首有尾的。因为梦其实就是一种象征语言，按照古代占梦家的说法，这是神明向人晓谕的语言。如果梦而未终，尤其是中途被人吵醒，那么便是神谕未明，不可轻易占卜。
5．梦虽有终始但醒后忘记大半者，不占。有些人天天做梦，但是梦后便忘，或者是梦醒之后，只能记起一些杂乱的情节，对这些杂梦也不能进行占断，因为其间的“真机”已被扰乱。
在中国古代，对占梦者有严格的要求，如果不符合这些要求，占梦时就不会灵验。这便是著名的“占有五不验”。
1、占梦之人，昧其本原者不验
占梦者必须对天人之际、宇宙万物的道理参究透彻，才能占断天下之梦。也就是说，人生如梦，睡梦之梦为小梦，人生为大梦。占梦者自己必须对此有深刻的认识，然后才能为人占梦。当然，这里所要分析的占梦并不是占人生大梦，而是占梦中之梦。古代的占梦家认为，并不一定要将宇宙的大道理悟透，只要牢记“人生如梦”这一原则，不深陷梦中之境就行了。如果能再由占梦而有所领悟，由小梦而觉大梦，那将是更高层次的追求。
2．术业不专者不验
古人认为占梦者必定要熟读梦书，掌握基本的占梦方法。只有这样，才能遵循正确的途径，将神谕明白无误地破译出来。另外，一个高明的占梦家必须善于联想，从细微的象征中找出吉凶征兆；否则就有可能对神谕熟视无睹。
3．精诚未至者不验
古代的占梦术就是要将梦者的感应明明白白地揭示出来。有些梦象简单易懂，有些则迂回曲折、扑朔迷离，这就要求占梦者必须虚其神明，以精诚的态度去感知梦境所示。
4．削远为近者不验
这一条是指占梦者不能将道与术分裂。古人认为，占梦虽属小术，但其中也蕴涵着大道理。后来的一些术数之士，割裂道与术的关系，把占梦局限为只言梦境吉凶的小术，不懂得由梦中之梦了解人生之梦的道理。这样就会使占梦成为一门小术，不但不灵验，也不可能通入大道。
5．依违两端者不验
古人认为，对梦境所预示的吉凶，占梦者必须明明白白地揭示出来，不能含糊其辞，依违两端；否则就违背了占梦术的原则，成为欺世盗名之徒。
做梦就好像是看电影，不停地在经历图片形象，梦里许多内容都是让我们去“看”的，因此梦的语言则采用广泛而又通俗的语言——象征。我国的象形文字是对具体形象的简化，“日”就是一个圆，“人”就是像一个行走的人，“马”字像一只奔跑的马。但相对于梦来说，象形字还是简单的画，梦的“词汇”才是一幅幅生动的画卷，所以梦才是真正的“象形字”。
梦的语言就是一幅幅画面，不是抽象的文字，也不是固定的。比如现实中，我们看见一个胆小的人，会说“这人胆小得像只兔子”，但是到了梦里，我们是不会用语言形容的，而是会直接梦到一只兔子，而这只兔子很可能和那个人有着相通体态特征。如果我们发现某个妩媚的女人，晚上很可能会梦见一只狐狸，这看起来很平常，但正因为如此才使梦多了很多可想象猜测的内容。
当然，这样多彩多姿的梦的内容取决于个人的生活经历和家庭教育，这些是客观原因，但要真正解释其中的奥妙，只有做梦人自己才能领会。比如同是梦见果实丰收了，对于一个果农来说，是他渴望丰收的想念体现，而对于其他人不相干的人来说，或许是因为口渴了，或者是希望工作有成就。有时候我们会请旁人给一些参考，这也是有效的方法，而解梦人也就是出于这个角度而产生的。
不管是一次还是反复出现的噩梦，都代表一种警告。它们敦促我们留意带来压力或者困扰的事情，提醒我们可能出现的问题，帮助我们面对清醒的时候不愿意面对的问题。它们可能在我们遭遇不幸之后出现，因为这个时候我们的心灵正处于挣扎之中，正在说服自己接受灾难性的事件。
不管噩梦的内容是什么，我们不妨尝试一下马来西亚塞诺伊土著人的“面对和征服”技巧。当你醒来的时候，想象自己正同你害怕的事物面对面，告诉它你希望它怎么做，或者向它解释它给你带来的感受。这让你有机会直接面对你的恐惧，驱走焦虑；你也可以站在给你造成威胁的事物的角度。如果你转换角色，以它的身份讲述噩梦，那么，你的感受又是如何。
如果你花了很长时间仍然无法理解噩梦的含义，先把它放一放，耐心等待吧!因为有些梦犹如连续剧的一部分，在它之后，其他的梦还会随之陆续出现，帮助你解开谜团。
科学的梦境解析，可以从梦境中检索出人现阶段的心理状态和情绪信号，从而揭示你在清醒状态下不易察觉的感受，使人得以有目的地调整自己，保持良好的心理状态。
以下10个梦，反映出不同的心态。
1．围墙
梦见围墙，表示你有心结，正为某事不知所措。在围墙边寻找出口，表示你正设法清除心理障碍。
2．化妆
打扮自己，反映的是隐藏自我的心情。例如，为了见来探望的母亲而浓妆艳抹，表示有不愿意让双亲知道的事；相反，脂粉未施外出而觉得羞于见人，表示有自己无处隐藏的缺点。
3．飞
反映的是想从生活压力中获得解放，或想靠自己的实力克服困难的心情。与异性一同在空中邀游，表示你想解除压力。浮游低空中，有双脚不能着地的恐惧感，表示你对不能施展自己的能力很焦虑，同时说明你缺乏自信。
4．谈话
在梦中，感觉、思考均被用来当做表现手段。梦中与人交谈，表示思考的过程。与人意见分歧，表示尚未理清思绪，对事情深感烦恼，要在两个事物中选择其一，却迟迟无法决定。与谈话对象取得共识的梦境，表示对自己想法的确认。
5．衣服
穿着不同服装会表现出不同的心理状态。例如，平时不穿黑衣的人，在梦中以黑衣姿态出现，表示你对生活缺乏信心，正期待走出低谷。做上衣与裙、裤颜色不协调的梦，暗示你心中对立而矛盾的情感。
6．检票口
检票口、入口处等地，意味着你在承受社会的重重压力。在接近检票口前找不着车票，或因未买到去目的地的车票而心惊肉跳，表示你社会经验少，对自己毫无自信。同理，畅通无阻地通过检票口，表示你希望自己比想象中更成熟，同时渴望别人的认同。
7．海外旅游
表示对未知的一切怀有懂憬。例如，海外旅游，本来能与外国人顺畅地交流，却突然听不见对方的声音，与人无法沟通，暗示你对不可预料的未来怀有恐惧。再者，前往非洲那样的未开发国家，与其说是旅行，倒不如说是探险，这个梦表示你有强烈的好奇心。
8．污水
表示你对曾经的所作所为非常懊恼。例如，用污水洗衣，无论如何也不能洗干净，代表着你极力挽回过去，但又没有足够的信心弥补。
9．赶车
在梦中，通常你会因迟到而错过了车次，表示你对能否把握现时的机会没有足够的自信，或对眼前的某些事物感到非常焦虑。
10．旅馆
做住旅馆的梦，表示你正对某个事物或人产生浓厚的兴趣，有好奇心，想冒险尝试。进入富丽堂皇的旅馆，表示你急于满足自己的好奇心和冒险心。
不管我们愿不愿意，不愉快的梦总是会出现的，尤其是那些有着凶兆的梦。我们可能会很担心，急忙去找算命先生解答，也可能觉得是命中注定，干脆放之任之。
但是，不是所有不愉快的梦都是凶兆，我们没必要把自己弄得紧张兮兮的。放松自己，用平常心去对待，有时候梦只是内心负面思想的代表，只要我们端正态度并不会发生什么危险事件的。
从容面对不愉快的梦，坦然接受它们，这才是正确处理梦境的方式。
常常一梦醒来，我们不知道自己究竟做了什么梦，或者记得也不完整。想要记住你的梦，还需要有效的方法。
用纸和笔来记录梦。这个方法听来好像没有什么意义，但确实是个有效的方法。我们对梦的记忆往往在梦醒的一刻最清楚，所以最好在床头放一本笔记本和一支笔，在最初时刻记下自己的梦。我们每晚做的梦不止一个，每天早上一醒来，记得最清楚的是最后一个梦，能够回忆起的内容也最多，如果这时能在第一时间记下梦，会有较好的效果，实在不行也可以写下几个关键词，等空闲时候再去慢慢回想，就能回想起很多原本想不起来的梦中细节。
如果刚醒来就被别的事情打断，比如被家长催促着上学，或是一起来就晕头晕脑地去做其他事情，那对于回忆梦境是较不利的；同样的道理，被闹钟吵醒对于回忆梦境也很有伤害。
除了不用上班的人，大家都在用闹钟，防止早晨睡过头。依赖闹钟好像是为了晚上能够彻底安心睡觉，但实际上越是放松睡觉，在睡得正香时被吵醒，大脑会受到损伤的。解决的方法很简单，只要在睡前自我催眠一下，提醒自己明早按时起床，久而久之就不会依赖闹钟了，也会形成良好的睡眠习惯。
同样的方法也可以用到梦的记忆上，梦本身很大程度就是心理暗示的结果，如果我们在睡前也暗示自己，好好做个美梦，然后记住它，怀着这样的信念去睡觉，醒来后会比较容易回忆起你的梦境，可谓百试不爽。
知道以上一些记忆梦的方法后，就是如何运用并习惯的问题了，甚至可以做一本梦的日记，时间久了，你就会发现能够记得的梦境内容就会越来越详细，很多觉得自己没有做过的。梦也能够记起来了。
科学研究发现，男人和女人在做梦以及梦的方式上有着显著的差异。而且，这种差异开始于人生的早期阶段。对600名超过10岁的男孩和女孩的研究表明，女孩更多地做与焦虑有关的梦，而男孩多梦见怪物或大型动物。女孩的梦里多出现人或小动物。
女性梦中常见的景象：
1．情感
女性的梦境多是情感方面的。
2．室内
女性的梦境多半在室内，而且往往是在熟悉的环境内，如家、宿舍或教室，另外就是家庭物品以及服装等。
3．人物多
女性梦中的人物，女性比例稍大，然而主角约男女各半，多出来的女性是些旁观者。
4．熟人
女性梦中的主角常常是熟人，他们的面容和服饰能被生动地回忆起来。女性不像男性那样常做进攻性的梦，即使做了，多半也是非暴力的。在梦中，她们不打人，而是破口大骂。在梦中那些被侵犯的对象中，女人多于男人。一般来说，她们在梦中与男人是友好相处的，但通常只限于精神方面。
5．偶尔会出现性的场景
女性有时也梦见性交，并且清楚地记得与之发生性关系的对象。但做这类梦的次数不如男性那样频繁。
男性梦中常见的景象：
1．户外、新奇
男性的梦普遍是有关户外的和新奇的背景，而且大量地从事体力活动。
2．男人、暴力、性、车、武器
男性梦中的主要内容是有关其他的男人、暴力、性、车和武器等。比如，男性的许多梦常带有敌意，在约半数的带敌意的梦中，做梦者对另一男性进行肉体攻击，而被攻击者又多半是陌生人。
3．男主角多
在男性的梦中，男主角多于女主角约两倍，而且男主角多以职业来辨别。也就是说，男性做梦者能意识到梦中l其他男人的职业，这说明男性比女性更有地位意识。
4．对女性友好
男性在梦中对女性比对男性友好。男性做梦者通常认识所梦见的女性。
5．同陌生女人发生关系
男性的梦中与之有性交往的女性多数是陌生人。
6．大怪物
男性多梦见怪物或大型动物。
梦境通常显得那样不可思议，常常会有千奇百怪的组合，或者突然的场景转换。梦境似乎没有因果规律，也不受时空限制。那么荒诞的梦境与现实生活是否有联系呢如果有联系的话，我们是否可以通过控制睡眠前后的条件来影响梦的内容呢
较早从事这方面研究的是美国芝加哥大学克雷特曼实验室的德门特和沃尔珀特两位学者。最初他们注意到，大多数刚来到睡眠实验室的新的受试者，在叙述他们梦中的故事经历时，常常把睡眠实验室这个新奇的环境编入各自的梦境情节中。很显然，睡眠条件的改变会在梦境中得到反映。德门特和沃尔珀特从中获取启示，并设计了一系列有趣的实验。实验的方法很简单，就是改变受试者睡眠时的环境条件，看它会不会在梦中得到相应的反映。整个实验分三部分，先用冷水淋，继之以强光，然后再放音乐，结果在受试者的梦境报告中，只有42％涉及水，23％谈到光，9％提到音乐，这些数据看来并不能很好地说明问题。
还有不少学者做了相关的实验，结果使他们做出了同样多的、大相径庭的解释，但是有一点似乎已经趋于明朗化，即清醒时的环境遇到某些特殊的改变，在梦境中就会增加与此有关的新内容。然而目前的问题焦点是怎样才能确切地掌握环境刺激和梦境内容之间的必然联系，只有做到这一步，方有可能达到控制梦境的设想。
后来，威特金和刘易斯两名美国科学家利用刺激现实环境的方法来测量梦境内容。他们用的刺激物是四部电影片，一部是孕妇正在生产的过程；一部是原始部落人用锐利石片切割男性少年的阴茎包皮；一部是母猴将死去的小猴撕开吃掉的经过；还有一部是平淡的风景片。
结果根据受试者的报告表明，前三部影片的内容被较多地编入梦境，而平淡风景片则根本没有。以上实验似乎说明了这样一个问题，现实生活中受到的外界刺激比较强烈，那些刺激在梦境中出现的可能性就比较大，此说法得到了许多学者的赞同。
关于人是否能控制梦境内容的问题，迄今为止能够做出的回答仅仅是：入睡前后的外界刺激看来是可能被编入梦境的。不过涉及与此有关的各种生理机制和它的规律性，由于变化因素太多，目前还难以将它规范化。从事该领域研究的学者们都感到，通过控制入睡前后的条件来影响梦境内容的实验十分复杂和困难。因此我们首先需要有一套更为精确的度量梦境内容的方法，然后才能理解梦的意义，最终达到控制梦境的目的。
梦里找厕所是常见的梦的主题之一。在梦里，我们常常到处找厕所，要么是找不着，即使找着了，里面也都是人，十分着急，难堪。
这样的梦通常和现实中厕所的环境语言有关系。比如对做梦人喷水，或者做梦人本人睡前喝了过多的水，都很容易产生上厕所的梦。如果不是这种情况，那么多半意味着做梦人心中缺乏安全感，希望找一个隐秘的地方呆着，而找不到厕所则意味着一种挫折。
以前听过一个笑话，大学宿舍一男同学半夜说梦话，差点把自己的银行密码透露出来了。
现实中人们在说梦话时很容易泄露心底的秘密。梦话，专业人士称之为梦呓，就是指人在入睡做梦时说话、哭笑等各种表现，通常梦呓的状态都是一瞬间的喊叫，但也有连贯的语言，有的甚至是成段的述说，个别人说梦话时还能够和清醒者形成对答。可见，梦话不一定是胡言乱语。
我们已经屡次强调，人睡觉时大脑不是完全休息的，总有某一部分的神经细胞还在活动，甚至活动得十分激烈。人的睡眠分为浅睡期和深睡期，这两者形成一种循环，反复三次，时间依次递增。而第三个循环时期即是深睡期，梦呓就发生在这一阶段。如果在此时，负责语言的神经细胞还处于兴奋状态的话，那么说梦话就是理所当然的事情了。由于语言细胞存储的信息多为白天说话的内容，因此梦话所说的内容都是有理可循的，是一种正常思维。
梦呓可以发生在睡眠的任何时间段，其本身是有素质性倾向的，可以作为身体病理的一个参考。经常说梦话的人多半是因为心火过旺、肝火过热。一些外部因素，如工作学习压力过大，精神过于紧张都可能导致说梦话。因此经常说梦话的人一定要注意休息，调节工作、生活的状态。缓解一下压力，调理营养，情况会慢慢好转的。如果孩子常常梦呓可能是患有儿童神经症。
梦见掉牙齿或者掉头发是相似的，也是常见的梦境。早在几百年前，就有一个叫阿尔特米多鲁斯的人写了一本叫《释梦》的书，在其中对掉牙齿做了一些解释。比如掉了上齿说明家中的主人失去了地位或势力，而掉了下齿则是奴隶或工人被解雇，这带有很强烈的等级意识。
从弗洛伊德起，越来越多的研究者相信梦见掉牙齿意味着身体上有不适。在我国，露出牙齿代表着征战，是攻击的意思。在一些地区，人死后下葬前要被拔掉牙齿，因此掉牙齿意味着生命的结束，所以在这些特定文化背景下成长的人梦见掉牙齿，可能意味着他的生命有了危险。
梦中被人追赶的解释有很多，但其主题通常是由于做梦人在现实中受到了某种威胁而心生恐惧，从而导致入梦后想要逃离。限于此情况，做梦人在梦中虽然想跑但却跑不动，这是无力抗拒的一种表现。
反复梦见被追逐是令人烦恼的，这暗示做梦人心中的恐惧越来越大，很可能陷入了一种心理障碍。当然，从荣格的梦学说来说，梦见被追逐很可能是由于祖先的梦境遗传，正因为我们的先祖曾经有过被野兽追逐的危险以及在生命延续中的各种危机，导致了我们也会做这样的梦。
安上一个竹蜻蜒，像哆啦A梦一样自由自在地飞翔，很多小孩子都爱做这个梦。实际上，人们梦见自己会飞是很正常的。飞翔能够产生一种愉悦的快感，让人觉得自己很有成就，这都恰恰说明做梦人本人内心是充满挫败感，希望得到成功。
飞翔的梦通常产生在清醒梦之前，它的意义不能只看表面，而要针对具体的做梦人，具体的生活经历。有时候飞翔的梦很可能也意味着逃离某些事物，或者是表示自己有不切实际的想法。
迷路，不仅现实生活中有，梦境中也会有。生活中是我们迷失了道路的方向，不知该往哪里走；梦境中是迷失了人生的方向，不知道自己应该以什么为目标。
在清醒的生活中，大家有很多隐藏着的想法，而心灵深处应该有一个属于自己的最终目标。但是沉迷于现实生活久了，我们对内心的那个目标感觉迷茫了，不知道自己究竟该做什么，能做什么。这种情感可能不能被意识到，而从梦中反映出来了。针对这样的梦，我们要有清醒的认识，要理解梦境给出的提示和警告，以便端正我们的生活态度。
你敢裸奔吗不管你现实中敢不敢，或许你在梦里这样做过。
梦见自己和他人赤条条相见，心里可能是很尴尬的，想极力掩饰，但旁人却不以为然。这样的梦也有多种解释，男性梦见自己裸体见人，可能是想掩饰什么弱点。裸体一方面意味着性欲的刺激，一方面也象征着对自然真我的渴望，不想受约束，回归一种真诚的状态。
如果做梦人梦见自己尽管浑身赤裸但却心无所动，坦荡荡的，说明做梦人心无杂念，不惧怕任何事情。
死亡的梦多半是警告性的，尤其是自杀的梦。说明做梦人有自我毁灭的倾向，这些人在生活中肯定有很多不如意的地方，但是他们不一定想自杀。相反，从某种角度说，死亡是一种结束方式，这暗示这些人可能要开始新的生活方式，或者改变一些陈旧的观点。
如果梦见身边的朋友死了，那意味着一种距离，提醒我们需要加强彼此之间的感情联络。当然，在一些特定意义上的死亡的梦极有可能是真的，比如重病的病人，或者年寿将尽的老人。
生育的梦是从古至今的一个话题，这里意义众多。
古时候，生育的梦常常预示着孕妇腹中孩子的一生。当然，到现在，做生育的梦有很多解释了。生育是一件艰难、历时漫长的事情，这代表现实中做梦人可能在执行一项艰苦的计划工作。而男性梦见生育，有可能是事业上的新的发展或改变，也有可能是出于对家庭的责任感。
生育的梦不一定是生育孩子，我国古代见龙入怀或者鸟衔着果实而来都是怀孕梦的一种。
一位女士梦见自己和丈夫在家乡的一个鱼塘边上散步，很惬意。鱼塘里有很多蝌蚪，人们都在捉，女士看见了心里十分着急，但也说不出原因。她和丈夫迫不及待地加入了捉蝌蚪的行列，学着别人的样子去捉，但总是捉不到。女士懊恼极了。这时候走来一个人，安慰了他们，并告诉他们应该分工合作，女士拿着瓶子在一边等着，而丈夫要到另一边去赶这些蝌蚪，这样才能捉到。夫妻二人按照这个方法试了试，果然捉到了一只蝌蚪，那个人看了一眼说：“你们真幸运，捉到了只怀孕的!”
梦中捉蝌蚪本没什么奇特之处，关键在于最后蝌蚪怀孕的那句话，很有现实意义。因为这位女士结婚多年一直未能怀孕，她每天所思所想的都是如何怀孕，甚至四处找偏方，做治疗。在她的梦中，蝌蚪的形象实际上是男性精子的象征，而瓶子是女性生殖器卵巢的象征，而指点他们抓到蝌蚪的人可能就是在现实中对他们提供帮助的医生或其他什么人。这就是我们常说的“日有所思，夜有所梦”中的一种，因为妊娠现象是女性与生俱来的特权，所以这类梦多半象征着女性原始的生产愿望，而妊娠中的女性做这样的梦，也有可能是一种对生产平安与否的不安心理造成的。
从这类梦中我们可以得到一个解释，我们做梦有一部分是为了得到精神的补偿。一方面，白天紧张的身体乃至心理活动可以在梦中得到松弛，精力可以梦中恢复，以保证第二天能够面对新一轮的紧张生活。否则，长期处于紧张状态而不得恢复，那么就会导致人的身体疲劳和精神压抑，对身心健康极度不利。另一方面，人们在清醒时有很多欲望不能得到满足，这是苦恼、烦闷的根源，集聚在体内有害于健康。而梦有时能使这些欲望在脑海中实现，也就在一定程度上缓解了这些欲望的要求程度，促进了心理平衡。
通过梦，潜意识可以指出或补充意识活动的不足，使精神活动更完善、更充实，使整个心理功能趋于稳定。人们可以通过自己的梦，从中获取必要的教益，这样做的梦有益于精神卫生，如运用得当，能使心理及行为更为趋于和谐。
其实，上述怀孕的梦不仅是孕妇可以做，她的丈夫、母亲、婆婆乃至其他亲密的亲属都可能做，因为怀孕的事件可能得到的是众人的关注，同时也会反映出其他的人心理愿望。比如姐姐怀孕了，妹妹也做怀孕的梦，可能是盼着自己能早日结婚生子。
并不是所有的噩梦都会梦见鬼，但梦见鬼就肯定是噩梦了。那么，梦中的鬼都代表着什么呢很多心理学家、医学家、精神病学家等对此做了复杂的调查，认为鬼的形状是某种情绪的表现形式。
1．僵尸
一个年轻的男子找心理医生做咨询，他说自己行为放荡且经常做噩梦，梦见僵尸。僵尸，看上去没有血，就像我们常说的“活死人”，实际上他在精神上已经变得冷漠。经过分析，原来这个男生之前很开朗、善良的，后来交了一个女友，他为对方付出了很多情感和金钱。后来他帮助女友去美国留学，但女友实现自己的梦想后竟然把他抛弃了。他备受打击，对人世的看法有了很大变化，尤其对异性开始变得像僵尸一样冷漠，把自己看成是僵尸，用攻击和占有来平衡他的挫折感。
2．白衣女鬼
有个男孩是富裕家庭的独生子，父母对他百依百顺，但是这个男孩却常常梦见一个站在湖水中露出上半身的长发白衣女鬼。白衣女鬼的特点是长发飘飘，看起来很弱小，这是抑郁情绪的象征。实际上，正是因为父母为了给这个男孩提供好的生活而忽略了和孩子的情感沟通，使得孩子内心极为痛苦，变得非常孤独，渴望得到父母的关怀和爱。因此他梦中的那个白衣女鬼其实就是男孩内心世界的反应，表明他的无助和虚弱。
3．骷髅鬼
骷髅象征死亡，骷髅鬼是白衣女鬼、僵尸的极端表现，当一个人情感极度缺乏到了一定极眼就变成了骷髅。当我们对死亡特别恐惧，或者生命力极弱的时候，就有可能会梦到骷髅。
4．淹死鬼
一个在北京上大学的外地女孩常常梦到一个长头发的淹死鬼在身边出现，要把自己挤压到窒息。经过分析发现，女孩的母亲对远在外地上学的女儿不放心，时常对她电话遥控，了解女儿每天的行踪。这导致女孩精神压力增大，母亲的过分关心犹如紧箍咒让她不能喘息。淹死鬼恰恰可以表达这种情感压迫，因为他可能并不可怕，但湿漉漉的形象让人产生厌烦感，让人觉得是既不打骂你，也不吓唬你，就用情感来折磨你。还有一种淹死鬼表达的是对感情的渴望与纠缠，因为溺死的人往往是多愁善感的人，极有可能为情而死。梦见这种鬼的人很容易沉浸在情感世界里不能自拔，而淹死鬼的形象就是其梦中的象征义。
5．无头鬼
头，是理智、智慧的象征，胸部则代表情感，胸部以下代表欲望。无头并不是说这个人没有理智，恰恰是因为过于理智而导致了他理智与情感的隔离，使得做梦人看不见自己内心真实的情感，压抑太深。压抑的力量有多大，被压抑的阴暗面的力量就有多大，内心阴暗面的力量得不到宣泄，就会转化成梦的形式。
6．画皮鬼
这是一个外表美丽，但内心丑陋的鬼。电影《画皮》其实已经揭露了这种鬼的象征，画皮鬼利用的是人类肉欲的渴望，因此梦见这样的鬼多半象征性变态，性心理有问题。
1．占梦
“姜太公钓鱼——愿者上钩”，这是人们熟知的一条歇后语。姜太公的真名叫姜尚，在辅佐周武王灭商建周的功绩中名噪天下。他能被重用并非钓鱼有奇招或是拉关系，而是因为周文王在一次奇梦中认识了他，以致“占梦”一词从此竟成为帝王求得贤相的典故。
2．梦刀
北宋政治家王安石有一句诗：“行追西路聊班草，坐忆南州欲梦刀。”“梦刀”指的是什么这里有一个典故：西晋大将王浚，一次在梦中看见卧室屋梁上挂着两把刀，一会儿又增加了一把。醒后，他请人释梦。释梦者说，三把刀是“州”字，本为两把，又加一把是“益”的意思，大概是你要被派往益州做官了。过了几天，王浚果然被委任为益州刺史。这当然有可能是释梦者根据王浚的意愿，进行猜测而巧合朝廷的任命。此后“梦刀”一词就成了地方官升迁的典故。
3．梦尸
在人们的眼中，当官本为吉祥喜事，可古人却以梦尸为得官之兆。何以如此《世说新语》一书中给出了这样的解释：“官本是臭腐财本是粪土，所以将得而梦棺尸；钱财本是粪土，所以将得而梦秽污。”故北宋文学家苏东坡在诗中这样写道：“居官死职战死绥，梦尸得官直古语。”
