梦是什么
梦是一种人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，是非自愿的体验。有科学家研究表明做梦与快速动眼睡眠有关，是一种发生在睡眠后期的浅睡状态。
科学家认为所有人都会做梦，并且在每次睡眠中都会有相同的频率。如果有人说他睡觉时没有做梦或只做一个梦，可能是因为他们关于梦的记忆已经消失了。另外还有一些人醒来后知道自己做梦了，但是想不起来梦的内容。
也有人认为上述这些梦的解释是没有道理的，梦是人睡眠时的一种心理活动，梦中的心理活动与人清醒时的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境是因人睡眠后大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。
人为什么会做梦
人在睡眠时，大脑也在休息，但是大脑的休息过程不是完全的，有一部分大脑皮层细胞还很活跃，导致某些神经还处于兴奋状态，就产生了梦。另外，外界环境也会引发做梦，比如床铺过热或是身体的疾病，也会引起做梦。有些人，在梦中还有一定的意识，甚至还能进行一些逻辑思考。
古代人从中医的角度来论述人为什么会做梦，有些医生认为体内阴阳之气的缺少或过量、五脏之气过盛、气血有余或者是患有某种疾病，都会导致做梦。另外，从心理因素来考虑，如果人白天思虑过度，或是遭遇大喜大悲，也会做梦。
梦，是睡眠的伴侣。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。当人入睡以后，有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的生理基础。
人为什么会做梦，不做梦会有什么反应呢？
科学家做了一些阻断人做梦的实验。当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立刻被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行。实验结果发现，梦的剥夺会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温的异常变化，植物神经系统机能有所减弱;同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍等。这就是说，人需要梦。具有梦境活动，是保证人体正常运行的重要因素之一。
是不是有人不做梦呢绝大部分科学家相信所有人类都会做梦。如果有人认为自己没有做梦或者很少做梦，那是因为他们醒来后将梦中的情形全部忘记了。有研究表明，无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆。最近的科研成果表明，梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果长期无梦睡眠，那反而是值得人们警惕的现象了。
科学家对梦与睡眠的关系进行了仔细研究，发现梦主要发生于快速眼动睡眠期。什么是快速眼动睡眠呢这是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特点是快速的眼球水平运动、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。假如一个人被直接从快速眼动睡眠期中被叫醒(比如说被闹钟叫醒)，那他极有可能向你报告自己正在做一个栩栩如生的梦。唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人，约60～90%的人诉说醒前正在做梦。快速眼动睡眠周期中出现的器官功能变化说明，快速眼动睡眠与梦之间具备一定的生理联系，或者说快速眼动睡眠期具有更多的产生梦的心理生理基础。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见，而且梦境更加模糊。
为什么人会做梦快速眼动睡眠有什么作用最近的一项研究发现，当人们睡觉时，快速眼动睡眠在提高人的能力方面有一定的作用，它可以改进人们在新近学习任务中的表现。科学家认为，快速眼动睡眠是一种适应性的生存机制。
梦境具有什么样的意义呢著名的心理学大师弗洛伊德对此做出了开拓性的解答，并发表了具有划时代意义的作品《梦的解析》。弗洛伊德认为，做梦反映了人心灵深处的、位于潜意识中的欲望，这些欲望经过一定的伪装和改造被表现出来，就形成了梦境。弗洛伊德根据对梦和无意识的分析，开创了一个新的心理学流派，叫做精神分析学派。精神分析学派的另一位大师级的人物是瑞士心理学家荣格。荣格解释了数以万计的梦，对梦的本质有着深刻的理解。荣格认为，“梦是无意识心灵自发的和没有扭曲的产物……，梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理。”此外，美国心理学家弗洛姆还认为，梦是一种象征性的语言，与神话具有相似的特征。
梦是人类特有的现象吗动物会不会做梦真正的做梦只有在人类身上被直接证实发生过，不过很多人相信做梦也会发生在其他动物身上。动物已经确定会有快速动眼睡眠，但是我们没办法要求动物报告它们的经验。平均拥有最长快速动眼睡眠时期的动物是穿山甲。哺乳类可能是大自然中唯一，或者至少是最频繁的做梦者，因为和他们的睡眠模式有关。
除了夜晚睡眠中出现的梦境，白天是否也会做梦呢对于某些人，尤其是青少年，在清醒状态下也可能出现一种带有幻想情节的心理活动，在心理学上叫“白日梦”，也称“遐思”。心理学家认为，做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法，青少年做“白日梦”有利身心。研究人体心理卫生的专家们称，虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制，但可以肯定，这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用。此外，“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其直观形象思维能力，这可以让善于语言思维和习惯用右手劳动者的疲劳得以消除和缓解。
除了美好的白日梦，还有人会做恐怖的噩梦。
做噩梦意味着什么呢医护人员认为，如果长期噩梦不断，那有可能是身体虚弱或患有疾病的预兆。梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，虽然看起来荒诞，但有时也会透露出身体健康状况的蛛丝马迹。心理学家认为，梦好像是一台仪表，它对一些尚不为意识所知的身体变化会有所反应。比如，有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境，有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤疼痛等。噩梦有可能是疾病的预报，因此，长期的噩梦就应该引起我们的重视，可以考虑咨询医生并做身体检查。
为什么人会做梦
当人睡着之后，大脑的大部分皮层的细胞休息了，可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态，正是这个原因，人的脑海中便产生了梦。梦离不开日常生活。有些梦，往往与自身经历中有深刻印象的事情密切相关，或者受到小说、电视、电影中某些情节的影响。还有一些梦，是因为身体某部分受到刺激后产生的。例如受到尿憋的刺激时，常常会梦到厕所。形成梦的另一原因是强烈的愿望。恋爱时，梦中经常会出现恋人的身影。当特别想到某个地方去玩，或特别想吃某样东西时，在梦中就经常会如愿以偿。所以，奥地利著名心理学家西格蒙特·弗洛伊德提出，梦是愿望的达成。
人在梦境中的时间有多长？
科学家发现，人睡着以后大约有1/4 的时间在梦境中度过，但是过多的梦却会使人觉得疲惫。
心理学是怎样解释梦这种现象的
心理学家认为梦是一个人思想和愿望的化身，做梦时理想会实现。著名的心理学大师弗洛伊德认为梦是一个人的潜意识的体现，本我只求快乐，自我讲现实原则，只有梦中的潜意识才是真实的展现。
而荣格认为梦是自然的真理，他不认为梦仅仅是为了满足愿望，也不认为梦进行了什么伪装。而是“梦是无意识心灵自发的和没有扭曲的产物……梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理。”
美国心理学家弗洛姆认为梦是一种象征性的语言。他说：“所有的神话和所有的梦境都有共同的地方：它们都是以相同的语言，象征的语言‘写成的’”。弗洛姆把象征分为三类：惯例的象征、偶然的象征和普遍的象征。
梦有哪些类型
古代人根据所做的梦内容的不同，把梦分为以下15种类型：
直梦：梦见的是真人真事，甚至在现实中也会真实发生。人所做的梦都是有象征意义的，只是有些直接一点，有些表达得含蓄一点。例如家里的远房亲戚，很久不见，做梦梦到了，白天也有见到他的可能，这种梦就是直梦。
象梦：象就是象征的意思，就是梦到的东西都具有象征含义，例如天象征着威猛、高高在上、君主，而大地则象征阴柔、平和、生育等。
因梦：是因为睡觉的时候五官受到刺激做的梦，例如“阴气壮则梦涉大水，阳气壮则梦涉大火，藉带而寝则梦蛇，飞鸟衔发则梦飞”就属于因梦的范围之内。
想梦：想是“日有所思，夜有所梦”的意思，是人脑海中想象的东西，是人精神活动的产物。
精梦：是因为人的精神状态不佳所导致的梦，是接近于想梦的一种梦的类型。
性梦：是因为人的性格的原因引发的梦，这种类型的梦主要源于做梦者的态度。
人梦：是指人在不同的梦境中会有不同的意义。
感梦：是指由于外界因素变化，例如气候、天气等使人有感而做的梦。
时梦：是指由于四季交替而造成的梦，就是古人说的“春梦发生，夏梦高明，秋冬梦熟藏，此谓时梦也”。
反梦：反就是相反的意思，反梦就是梦见的内容与现实是相反的。古代典籍中有很多关于反梦的记载，例如唐代沈既济在《枕中记》记载的黄粱一梦的故事。
借梦：古代人认为神灵或祖先会通过梦的形式来预告吉凶祸福，就是假借别人来托梦的意思。
寄梦：寄梦是由于人们互相之间的感应而做的梦，例如甲的吉凶祸福在乙的梦中出现，乙的吉凶祸福在甲的梦中出现，或者异地感应做同样的梦。
转梦：是指梦的内容多变，变化非常快。
病梦：是人体由于疾病引发的梦，从医学的角度来说，是由于人内分泌失调导致的。
鬼梦：就是噩梦，大多是由于人睡觉姿势不正确造成的，或者身体的某些部位发生病变的结果。
什么是梦魇
梦魇就是在睡梦中突然被噩梦惊醒，并且能清晰地回忆起噩梦的内容来。一般小孩子在听过恐怖故事或看过恐怖电影之后，容易在后半夜发生。一部分成人在应激事件后，如遭遇地震、沉船等灾难性事件之后也会遭遇梦魇。另外由于睡觉的姿势不舒服，压迫肢体的某个部位或是使用镇静剂也会诱发梦魇。
周公是谁
周公传说是周文王的第四个儿子，是我国古代著名的政治家、军事家、思想家、教育家，被尊为“元圣”，曾经两次辅佐周武王东伐纣王，还制定了礼乐，实现了天下大治。因为其采邑在周，詩为上公，所以人们都叫他周公。
周公是后世为政者的典范。儒家学派把周公的人格典范作为最高典范，最高政治理想是周初的仁政，孔子终生倡导的是周公的礼乐制度。周公的言论见于《尚书》的各个篇章，周公也因此被尊为儒学奠基人，孔子在《论语》中说道：“甚矣吾衰也!久矣吾不复梦见周公。”
《周公解梦》相传是周公所作，是一部流传在民间的解梦之书。
